Vit hva du har på tallerkenen

Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding

Kalorier og næringsinnhold

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo23 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 23 g 9%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 4,1 g 15%
  • Sukkerarter 7,5 g —
  • Natrium 81,8 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 18,8 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 23,4 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Sink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1192,7 g24 g0,5 g
50 g50 g601,4 g12 g0,3 g
150 g150 g1794,1 g35 g0,8 g
200 g200 g2385,4 g47 g1,1 g
250 g250 g2986,8 g59 g1,3 g

Spørsmål om Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding inneholder 119 kcal, med 2,7 g protein, 24 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding inneholder 60 kcal, med 1,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding inneholder 179 kcal, med 4,1 g protein, 35 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding inneholder 238 kcal, med 5,4 g protein, 47 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding inneholder 298 kcal, med 6,8 g protein, 59 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 1023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert