Vit hva du har på tallerkenen
Litchi
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert i sirup, ikke avrent
75
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo18 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,7 mg 4%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 75 mg 2%
- Sink 0,2 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Tørket litchi277 kcal / 100 g
- Litchikjøttuten skinn, utstent, i lett sirup, hermetisert, avrentet63 kcal / 100 g
- Litchierrå, bare fruktkjøtt58 kcal / 100 g
- Aprikoshermetisert i sukkerlake, ikke avrent63 kcal / 100 g
- Ferskenhermetisert i sirup, avrent69 kcal / 100 g
- Ananashermetisk i sirup, avrent76 kcal / 100 g
- Mangohermetisert i sirup, udrenert71 kcal / 100 g
- Longanhermetisert i sirup, avrent67 kcal / 100 g
- Plommehermetisk i sirup, avrent127 kcal / 100 g
- Kirsebæri sirup, avrent164 kcal / 100 g
Spørsmål om Litchi
Hvor mange kalorier er det i 100 g Litchi?
100 g Litchi inneholder 75 kcal, med 0,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Litchi?
50 g Litchi inneholder 38 kcal, med 0,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Litchi?
150 g Litchi inneholder 113 kcal, med 0,6 g protein, 27 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Litchi?
200 g Litchi inneholder 150 kcal, med 0,8 g protein, 35 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Litchi?
250 g Litchi inneholder 188 kcal, med 1 g protein, 44 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L97 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
