Vit hva du har på tallerkenen

Lettøl

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein0,2 g

Karbo1,6 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 29 kcal —
Protein 0,2 g 0%
Karbohydrat 1,6 g 1%
Fett 0 g 0%
Mettet fett 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 0,1 g —
Natrium 4 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
Niacin (B3) 0,39 mg 2%
Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
Vitamin B6 0,03 mg 2%
Folat (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Kolin 8,8 mg 2%

Mineraler

Kalsium 4 mg 0%
Jern 0,03 mg 0%
Magnesium 5 mg 1%
Fosfor 12 mg 1%
Kalium 21 mg 0%
Sink 0,01 mg 0%
Kobber 0,01 mg 1%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	29	0,2 g	1,6 g
1 porsjon	29,5 g	9	0,1 g	0,5 g
2 porsjoner	59 g	17	0,1 g	1 g
½ porsjon	14,8 g	4	0 g	0,2 g
3 porsjoner	88,5 g	26	0,2 g	1,5 g
4 porsjoner	118 g	34	0,3 g	1,9 g
50 g	50 g	15	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	44	0,4 g	2,5 g
200 g	200 g	58	0,5 g	3,3 g
250 g	250 g	73	0,6 g	4,1 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Lettøl

Hva er forskjellen på lettøl og vanlig øl?

Lettøl har lavere alkoholinnhold enn vanlig øl, men betegnelsen sier ikke i seg selv hvor mye alkohol det er i akkurat den typen. Se etter alkoholprosenten på emballasjen hvis du må vite styrken.

Er lettøl alkoholfritt?

Nei, lettøl inneholder alkohol, selv om alkoholinnholdet er lavere enn i vanlig øl. Alkoholfritt øl er et annet produkt og kan også ha mer sukkerarter og karbohydrater.

Hvordan serverer du lettøl?

Server lettøl godt avkjølt, gjerne i et rent glass som gir plass til skummet. Hell rolig langs innsiden av glasset, og rett glasset opp mot slutten for å få et jevnt skumlag.

Hva passer lettøl til av mat?

Lettøl passer godt til enkel, salt mat som spekemat, pølser, ostesmørbrød og fiskekaker. Den milde smaken fungerer også til grillmat og mat med krydder som ikke er altfor sterkt.

Kan du bruke lettøl i matlaging?

Ja. Bruk lettøl i øldeig til fisk eller løkringer, eller i en gryte med løk og kjøtt; væsken gir maltpreg. La den koke inn noen minutter, så blir smaken rundere.

Hvordan bør du oppbevare lettøl?

Oppbevar uåpnet lettøl kjølig og mørkt, og unngå langvarig varme som kan gi flatere smak. Sett åpnet øl i kjøleskapet og drikk det snart; kullsyren forsvinner raskt.

Har lettøl færre kalorier enn alkoholfritt øl?

Ikke nødvendigvis: lettøl har 29 kcal per 100 g, mens typene alkoholfritt øl i sammenligningen har 23 og 36 kcal per 100 g. Sjekk også alkoholprosenten, siden energien ikke forteller hvor sterk ølen er.

Hvor mye energi er det i en flaske eller boks lettøl?

En boks eller flaske på omtrent 354 g gir rundt 103 kcal. Størrelsen på emballasjen varierer, så bruk mengden du faktisk drikker når du regner ut energien.

Kilde: USDA FoodData Central 168749 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert