Vit hva du har på tallerkenen
Lammemilt
Kalorier og næringsinnhold
biprodukter og biprodukter, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 250 mg 83%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 223%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 41,9 mg 233%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Kalvemiltdiverse innvoller og biprodukter, rå98 kcal / 100 g
- Svinemiltfersk, diverse innmat og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Lammetungebiprodukter og biprodukter, rå222 kcal / 100 g
- Lammlevernewzealandsk, importert, rå136 kcal / 100 g
- Sauemiltrå97 kcal / 100 g
- Oksemjødrå105 kcal / 100 g
- Fåremiltrå108 kcal / 100 g
- Lammelungerkjøtt og biprodukter, rå95 kcal / 100 g
- Geitemiltrå95 kcal / 100 g
- Lammehjertekjøtt og biprodukter, rå122 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammemilt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammemilt?
100 g Lammemilt inneholder 101 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Lammemilt?
1 porsjon (28,4 g) Lammemilt inneholder 29 kcal, med 4,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Lammemilt?
2 porsjoner (56,7 g) Lammemilt inneholder 57 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Lammemilt?
½ porsjon (14,2 g) Lammemilt inneholder 14 kcal, med 2,4 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Lammemilt?
3 porsjoner (85,1 g) Lammemilt inneholder 86 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Lammemilt?
4 porsjoner (113,4 g) Lammemilt inneholder 115 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammemilt?
50 g Lammemilt inneholder 51 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammemilt?
150 g Lammemilt inneholder 152 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174364 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
