Vit hva du har på tallerkenen

Lacon

Kalorier og næringsinnhold

213

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo9,9 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	19 g	9,9 g	11 g
50 g	50 g	107	9,6 g	5 g	5,4 g
150 g	150 g	320	29 g	15 g	16 g
200 g	200 g	426	38 g	20 g	22 g
250 g	250 g	533	48 g	25 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lacon?

100 g Lacon inneholder 213 kcal, med 19 g protein, 9,9 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lacon?

50 g Lacon inneholder 107 kcal, med 9,6 g protein, 5 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lacon?

150 g Lacon inneholder 320 kcal, med 29 g protein, 15 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lacon?

200 g Lacon inneholder 426 kcal, med 38 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lacon?

250 g Lacon inneholder 533 kcal, med 48 g protein, 25 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2274 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert