Vit hva du har på tallerkenen
kyllingryggkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kylling, stuet
209
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 209 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingryggkjøttbroiler, kun kjøtt212 kcal / 100 g
- Grillet kyllingryggkjøtt med skinnbroiler251 kcal / 100 g
- Kyllingryggkylling, kun kjøtt, kokt, stuet209 kcal / 100 g
- Broilerkyllingrygg med kjøtt og skinnstuet258 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
- Rå kyllingryggslaktekylling, rygj, kjøtt og skinn, rå319 kcal / 100 g
- Broilerkyllingryggkjøttrotisserie, krydret, tilberedt205 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Stekt kyllingryggslaktekylling, rygj, kjøtt og skinn, dyppet i røre, fritert331 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingrygg med skinnslagtekyllinger eller kyllinger, rotisserie, original krydderi, rygg, kjøtt og skinn, tilberedt260 kcal / 100 g
Spørsmål om kyllingryggkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g kyllingryggkjøtt?
100 g kyllingryggkjøtt inneholder 209 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kyllingryggkjøtt?
50 g kyllingryggkjøtt inneholder 105 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kyllingryggkjøtt?
150 g kyllingryggkjøtt inneholder 314 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kyllingryggkjøtt?
200 g kyllingryggkjøtt inneholder 418 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kyllingryggkjøtt?
250 g kyllingryggkjøtt inneholder 523 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 837 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
