Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglasagne
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet
135
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo15 g
Fett4,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 14,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 86,1 µg 22%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 19,9 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 91,5 mg 7%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 268 mg 6%
- Sink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Grønnsakslasagnefrossen, stekt139 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, oppvarmet138 kcal / 100 g
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
- Fettfattig lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, fettredusert, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, alfredosaus, oppvarmet112 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttsausfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Mini-lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, oppvarmet100 kcal / 100 g
- Kjøttlasagnemed saus, frossen ferdigrett124 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tilberedt130 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglasagne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglasagne?
100 g Kyllinglasagne inneholder 135 kcal, med 7,1 g protein, 15 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglasagne?
50 g Kyllinglasagne inneholder 68 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglasagne?
150 g Kyllinglasagne inneholder 203 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglasagne?
200 g Kyllinglasagne inneholder 271 kcal, med 14 g protein, 30 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglasagne?
250 g Kyllinglasagne inneholder 338 kcal, med 18 g protein, 37 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7943 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
