Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet viltkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stekt i panne
187
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett8,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 187 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 364 mg 8%
- Sink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Malt hjortekjøttrå157 kcal / 100 g
- Hakket elgkjøttkokt, stekt i panne193 kcal / 100 g
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kvernet kalvekjøttrå197 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av kalvkokt, grillet172 kcal / 100 g
- Hjortekjøttrå120 kcal / 100 g
- Viltbiffkun magert kjøtt, 1 biff, kokt, grillstekt150 kcal / 100 g
- Reinsdyrkjøttviltkjøtt, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Viltkjøttviltkjøtt, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfemedium, smuldret, stekt i panne285 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet viltkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet viltkjøtt?
100 g Kvernet viltkjøtt inneholder 187 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet viltkjøtt?
50 g Kvernet viltkjøtt inneholder 94 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet viltkjøtt?
150 g Kvernet viltkjøtt inneholder 281 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvernet viltkjøtt?
200 g Kvernet viltkjøtt inneholder 374 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvernet viltkjøtt?
250 g Kvernet viltkjøtt inneholder 468 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5729 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
