Vit hva du har på tallerkenen

Krabbe

Kalorier og næringsinnhold

kokt, tilberedt i vann

124
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,8 g
Fett4,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohydrat 1,8 g 1%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 478 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamin B12 6,8 µg 283%

Mineraler

  • Kalsium 53 mg 4%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Fosfor 302 mg 24%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 2 mg 221%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 39,6 µg 72%
  • Jod 100 µg 67%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12420 g1,8 g4,3 g
50 g50 g629,8 g0,9 g2,1 g
150 g150 g18629 g2,7 g6,4 g
200 g200 g24839 g3,6 g8,6 g
250 g250 g31049 g4,5 g11 g

Spørsmål om Krabbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Krabbe?

100 g Krabbe inneholder 124 kcal, med 20 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Krabbe?

50 g Krabbe inneholder 62 kcal, med 9,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Krabbe?

150 g Krabbe inneholder 186 kcal, med 29 g protein, 2,7 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Krabbe?

200 g Krabbe inneholder 248 kcal, med 39 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Krabbe?

250 g Krabbe inneholder 310 kcal, med 49 g protein, 4,5 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert