Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttkake
Kalorier og næringsinnhold
kjøttdeig, ovnsbakt
239
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo6,5 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 239 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 6,5 g 2%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 51,8 µg 6%
- Vitamin C 0,59 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Mineraler
- Kalsium 22,1 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 256 mg 5%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 19 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,3 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 28 g | 9,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 37 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 47 g | 16 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Kjøttkake / hamburger90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, grillstekt217 kcal / 100 g
- Kjøttbollekjøttdeig av storfe, ovnsbakt239 kcal / 100 g
- Karbonade av svine- og storfekjøttdeigstekt i ovn245 kcal / 100 g
- Mager biff av kjøttdeigovnsbakt169 kcal / 100 g
- Karbonade av kjøttdeigstekt252 kcal / 100 g
- Biff av kjøttdeigmager, stekt uten fett156 kcal / 100 g
- Hamburgerbiffkjøttdeig, hk233 kcal / 100 g
- Kjøttkakerkvernet, stekt, frysevare213 kcal / 100 g
- Lammeburgerstekt235 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttkake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttkake?
100 g Kjøttkake inneholder 239 kcal, med 19 g protein, 6,5 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttkake?
50 g Kjøttkake inneholder 120 kcal, med 9,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttkake?
150 g Kjøttkake inneholder 359 kcal, med 28 g protein, 9,7 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttkake?
200 g Kjøttkake inneholder 478 kcal, med 37 g protein, 13 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttkake?
250 g Kjøttkake inneholder 598 kcal, med 47 g protein, 16 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34407 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
