Vit hva du har på tallerkenen

Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, kokt

238
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo10 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 10 g 4%
  • Fett 14 g 17%
  • Mettet fett 2,9 g 14%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 285 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22,5 µg 3%
  • Vitamin C 0,27 mg 0%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Mineraler

  • Kalsium 36,6 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 25,4 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Sink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 13,9 µg 25%
  • Jod 34,3 µg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23819 g10 g14 g
50 g50 g1199,4 g5 g6,8 g
150 g150 g35728 g15 g20 g
200 g200 g47637 g20 g27 g
250 g250 g59547 g25 g34 g

Spørsmål om Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters?

100 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters inneholder 238 kcal, med 19 g protein, 10 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters?

50 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters inneholder 119 kcal, med 9,4 g protein, 5 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters?

150 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters inneholder 357 kcal, med 28 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters?

200 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters inneholder 476 kcal, med 37 g protein, 20 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters?

250 g Kjøtt-, fjørfe- eller fiskefritters inneholder 595 kcal, med 47 g protein, 25 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25551 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert