Vit hva du har på tallerkenen
kjernemelksdressing
Kalorier og næringsinnhold
lite
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 porsjon | 15 g | 30 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porsjoner | 30 g | 61 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ porsjon | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 45 g | 91 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porsjoner | 60 g | 121 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kjernemelkdressingtil salat38 kcal / 100 g
- Kremet salatdressinglaget med rømme og/eller kjernemelk og olje, kaloriredusert, fettfri107 kcal / 100 g
- Ranch salatdressing redusert fettinnholdranchdressing, redusert fettinnhold196 kcal / 100 g
- Ranch salatdressing fettfriranchdressing, fettfri119 kcal / 100 g
- Lettsalatdressing med majones238 kcal / 100 g
- Fransk salatdressinghjemmelaget oppskrift631 kcal / 100 g
- Italiensk salatdressingvanlig240 kcal / 100 g
- Kremet dressinglaget med rømme og/ili kjernemelk og olje, redusert kaloriinnhold, fettfri107 kcal / 100 g
- Lett majoneslignende salatdressing158 kcal / 100 g
- Salatdressing med blåseost eller roquefortkalorifattig99 kcal / 100 g
Spørsmål om kjernemelksdressing
Hvor mange kalorier er det i 100 g kjernemelksdressing?
100 g kjernemelksdressing inneholder 202 kcal, med 1,3 g protein, 20 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (15 g) kjernemelksdressing?
1 porsjon (15 g) kjernemelksdressing inneholder 30 kcal, med 0,2 g protein, 3 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (30 g) kjernemelksdressing?
2 porsjoner (30 g) kjernemelksdressing inneholder 61 kcal, med 0,4 g protein, 6,1 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,5 g) kjernemelksdressing?
½ porsjon (7,5 g) kjernemelksdressing inneholder 15 kcal, med 0,1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (45 g) kjernemelksdressing?
3 porsjoner (45 g) kjernemelksdressing inneholder 91 kcal, med 0,6 g protein, 9,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (60 g) kjernemelksdressing?
4 porsjoner (60 g) kjernemelksdressing inneholder 121 kcal, med 0,8 g protein, 12 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kjernemelksdressing?
50 g kjernemelksdressing inneholder 101 kcal, med 0,6 g protein, 10 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kjernemelksdressing?
150 g kjernemelksdressing inneholder 303 kcal, med 1,9 g protein, 30 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169895 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
