Vit hva du har på tallerkenen
Kefir, magro, natural, sólido
Kalorier og næringsinnhold
30
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo3,6 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kefir, magro, natural, sólido
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kefir, magro, natural, sólido?
100 g Kefir, magro, natural, sólido inneholder 30 kcal, med 3,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kefir, magro, natural, sólido?
50 g Kefir, magro, natural, sólido inneholder 15 kcal, med 1,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kefir, magro, natural, sólido?
150 g Kefir, magro, natural, sólido inneholder 45 kcal, med 5,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kefir, magro, natural, sólido?
200 g Kefir, magro, natural, sólido inneholder 60 kcal, med 6,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kefir, magro, natural, sólido?
250 g Kefir, magro, natural, sólido inneholder 75 kcal, med 8,5 g protein, 9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: portfir 250006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
