Vit hva du har på tallerkenen

Kampanisu, finnish pastry

Kalorier og næringsinnhold

381
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo47 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Karbohydrat 47 g 17%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 9,1 g 46%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 320 mg 14%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 0,15 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 226 mg 17%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 17,9 mg 4%
  • Fosfor 223 mg 18%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 9,3 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3816,5 g47 g18 g
50 g50 g1913,3 g23 g9,1 g
150 g150 g5729,8 g70 g27 g
200 g200 g76213 g94 g36 g
250 g250 g95316 g117 g45 g

Spørsmål om Kampanisu, finnish pastry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kampanisu, finnish pastry?

100 g Kampanisu, finnish pastry inneholder 381 kcal, med 6,5 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kampanisu, finnish pastry?

50 g Kampanisu, finnish pastry inneholder 191 kcal, med 3,3 g protein, 23 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kampanisu, finnish pastry?

150 g Kampanisu, finnish pastry inneholder 572 kcal, med 9,8 g protein, 70 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kampanisu, finnish pastry?

200 g Kampanisu, finnish pastry inneholder 762 kcal, med 13 g protein, 94 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kampanisu, finnish pastry?

250 g Kampanisu, finnish pastry inneholder 953 kcal, med 16 g protein, 117 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34904 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert