Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunvinge med skinn
Kalorier og næringsinnhold
detaljstykningsdeler, kjøtt, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 3,7 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 77,1 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porsjon | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøttdetaljhandelsdeler, kokt, stekt170 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, kokt, stekt183 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunskinnfra detaljhandelsdeler, fra mørkt kjøtt, tilberedt, stekt414 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, dypfryst, grillet294 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, stekt196 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunvinge med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunvinge med skinn?
100 g Kalkunvinge med skinn inneholder 235 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalkunvinge med skinn?
1 porsjon (85 g) Kalkunvinge med skinn inneholder 200 kcal, med 24 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalkunvinge med skinn?
2 porsjoner (170 g) Kalkunvinge med skinn inneholder 400 kcal, med 49 g protein, 0,2 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalkunvinge med skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kalkunvinge med skinn inneholder 100 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalkunvinge med skinn?
3 porsjoner (255 g) Kalkunvinge med skinn inneholder 599 kcal, med 73 g protein, 0,3 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalkunvinge med skinn?
4 porsjoner (340 g) Kalkunvinge med skinn inneholder 799 kcal, med 98 g protein, 0,4 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunvinge med skinn?
50 g Kalkunvinge med skinn inneholder 118 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunvinge med skinn?
150 g Kalkunvinge med skinn inneholder 353 kcal, med 43 g protein, 0,2 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171133 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
