Vit hva du har på tallerkenen
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 44 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 98 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) inneholder 44 kcal, med 4,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) inneholder 22 kcal, med 2,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) inneholder 66 kcal, med 6,5 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) inneholder 88 kcal, med 8,6 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) inneholder 110 kcal, med 11 g protein, 6,5 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 13401 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
