Vit hva du har på tallerkenen
Kaffebønner overtrukket med mørk sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
konfekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 540 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 15 g 75%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 342 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,56 mg 63%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7,5 g | 53 g | 30 g |
| 1 porsjon | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ porsjon | 20 g | 108 | 1,5 g | 11 g | 6 g |
| 3 porsjoner | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 porsjoner | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Lignende matvarer
- Kaffebønner trukket med melkesjokolade549 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukne kaffebønner451 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade med kaffefyll563 kcal / 100 g
- Melkesjokoladeovertrukne peanøtter519 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket godteriredusert sukker590 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket fondantgodterisøt, overtrukket366 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket mandelgodteri569 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket peanøtt512 kcal / 100 g
Spørsmål om Kaffebønner overtrukket med mørk sjokolade
Er kaffebønnene inni kaffebønner med mørk sjokolade ekte kaffebønner?
Ja, det er ristede kaffebønner som er trukket med mørk sjokolade. Du får derfor både den bitre, ristede smaken fra bønnene og sødmen fra sjokoladen.
Hvordan lager du kaffebønner med mørk sjokolade hjemme?
Smelt mørk sjokolade forsiktig, vend ristede kaffebønner i den og løft dem opp én og én med en gaffel. Legg dem på bakepapir og la sjokoladen stivne kjølig før du oppbevarer dem.
Hvordan oppbevarer du kaffebønner med mørk sjokolade?
Ha dem i en tett boks på et kjølig, tørt sted, unna sollys og sterk lukt. Kjøleskap kan gi kondens når boksen tas ut, så la den i så fall bli romtemperert før du åpner den.
Hva passer kaffebønner med mørk sjokolade til?
Server dem til kaffe eller etter et måltid som en liten søt avslutning. De passer også som sprø topping på iskrem eller som pynt på kaker og desserter.
Hvor mange kaffebønner med mørk sjokolade er en vanlig porsjon?
En porsjon er omtrent 28 biter, eller 40 g, og gir 216 kcal. Siden hver bit også inneholder en kaffebønne, får du i deg koffein; mengden varierer med størrelsen på bønnene og sjokoladetrekket.
Er kaffebønner med mørk sjokolade mer energirike enn kaffebønner trukket med melkesjokolade?
Nei, de ligger svært nær hverandre: kaffebønner trukket med melkesjokolade gir 549 kcal per 100 g, mot 540 kcal per 100 g for varianten med mørk sjokolade.
Kilde: USDA FoodData Central 169634 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
