Vit hva du har på tallerkenen

Iwa-nori-alge

Kalorier og næringsinnhold

228

kalorierkcal per 100 g

Protein35 g

Karbo0,4 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	228	35 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	114	17 g	0,2 g	0,4 g
150 g	150 g	342	52 g	0,6 g	1,1 g
200 g	200 g	456	70 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	570	87 g	1 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Iwa-nori-alge?

100 g Iwa-nori-alge inneholder 228 kcal, med 35 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Iwa-nori-alge?

50 g Iwa-nori-alge inneholder 114 kcal, med 17 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Iwa-nori-alge?

150 g Iwa-nori-alge inneholder 342 kcal, med 52 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Iwa-nori-alge?

200 g Iwa-nori-alge inneholder 456 kcal, med 70 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Iwa-nori-alge?

250 g Iwa-nori-alge inneholder 570 kcal, med 87 g protein, 1 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: mext 09007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert