Vit hva du har på tallerkenen

Italienske flatbønner

Kalorier og næringsinnhold

kokt, kokt i destillert vann, uten salt, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo4,6 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	1,7 g	4,6 g	0,1 g
50 g	50 g	16	0,9 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	47	2,6 g	6,9 g	0,2 g
200 g	200 g	62	3,4 g	9,2 g	0,2 g
250 g	250 g	78	4,3 g	12 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Italienske flatbønner?

100 g Italienske flatbønner inneholder 31 kcal, med 1,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Italienske flatbønner?

50 g Italienske flatbønner inneholder 16 kcal, med 0,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Italienske flatbønner?

150 g Italienske flatbønner inneholder 47 kcal, med 2,6 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Italienske flatbønner?

200 g Italienske flatbønner inneholder 62 kcal, med 3,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Italienske flatbønner?

250 g Italienske flatbønner inneholder 78 kcal, med 4,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert