Vit hva du har på tallerkenen

Hvite bønner

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med olivenolje, usaltet

153

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo18 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	153	9,4 g	18 g	3,3 g
50 g	50 g	77	4,7 g	9,2 g	1,7 g
150 g	150 g	230	14 g	28 g	5 g
200 g	200 g	306	19 g	37 g	6,7 g
250 g	250 g	383	24 g	46 g	8,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite bønner?

100 g Hvite bønner inneholder 153 kcal, med 9,4 g protein, 18 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite bønner?

50 g Hvite bønner inneholder 77 kcal, med 4,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite bønner?

150 g Hvite bønner inneholder 230 kcal, med 14 g protein, 28 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvite bønner?

200 g Hvite bønner inneholder 306 kcal, med 19 g protein, 37 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvite bønner?

250 g Hvite bønner inneholder 383 kcal, med 24 g protein, 46 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0209T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert