Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohydrat 15 g 6%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 6,1 g 22%
  • Sukkerarter 3,6 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1015,7 g15 g0,6 g
50 g50 g512,9 g7,6 g0,3 g
150 g150 g1528,6 g23 g0,9 g
200 g200 g20211 g30 g1,2 g
250 g250 g25314 g38 g1,5 g

Spørsmål om Hvite bønner i tomatsaus

Hvordan varmer du hvite bønner i tomatsaus?

Varm dem i en liten kjele på middels varme i 5–8 minutter, og rør jevnlig så sausen ikke fester seg. I mikrobølgeovn går det også fint: bruk en egnet bolle, dekk løst til og rør halvveis.

Hvordan lager du hvite bønner i tomatsaus fra bunnen av?

Kok hvite bønner som er bløtlagt over natten, til de er møre, og la dem renne av. Ha dem i en tomatsaus med løk, hvitløk og litt paprika, og bak retten ved 180 °C i omtrent 30 minutter.

Hva passer hvite bønner i tomatsaus til?

Server dem på ristet brød, eller med egg, poteter eller grønnsaker. De passer også i en gryte med pølser eller som fyll i en bakt potet.

Hva kan du bruke i stedet for hvite bønner i tomatsaus?

Bruk hvite bønner på boks og rør dem sammen med tomatsaus; krydre gjerne med løk, hvitløk og paprika. Kidneybønner eller kikerter fungerer også, men gir en fastere og mindre kremet rett.

Hva er forskjellen på hvite bønner i tomatsaus og vanlige hvite bønner?

Hvite bønner i tomatsaus er allerede kokt og klare til å varmes, mens vanlige hvite bønner må kokes før bruk. Tomatsausen gir en søtlig og syrlig smak og gjør retten mer saftig.

Hvordan oppbevarer du hvite bønner i tomatsaus etter at boksen er åpnet?

Ha restene i en ren, tett beholder og sett dem i kjøleskapet innen to timer. Bruk dem innen 3–4 dager, og varm bare opp den mengden du skal spise.

Kan du spise hvite bønner i tomatsaus kalde?

Ja, bønnene er ferdig kokt og kan spises kalde. Vend dem gjerne inn i en salat med løk, agurk og litt eddik eller sitronsaft.

Kilde: NEVO (Netherlands) 197 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert