Vit hva du har på tallerkenen

Hoppemel

Kalorier og næringsinnhold

helmelk

50
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo6,2 g
Fett1,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 6,2 g 2%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 14,7 µg 2%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 87,4 mg 7%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Kalium 63,3 mg 1%
  • Sink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g502,4 g6,2 g1,7 g
50 g50 g251,2 g3,1 g0,9 g
150 g150 g753,6 g9,3 g2,6 g
200 g200 g1004,8 g12 g3,5 g
250 g250 g1256 g16 g4,3 g

Spørsmål om Hoppemel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hoppemel?

100 g Hoppemel inneholder 50 kcal, med 2,4 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hoppemel?

50 g Hoppemel inneholder 25 kcal, med 1,2 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hoppemel?

150 g Hoppemel inneholder 75 kcal, med 3,6 g protein, 9,3 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hoppemel?

200 g Hoppemel inneholder 100 kcal, med 4,8 g protein, 12 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hoppemel?

250 g Hoppemel inneholder 125 kcal, med 6 g protein, 16 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19225 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert