Vit hva du har på tallerkenen

Hokusaigresskar

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, braisert

44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,1 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 7,1 g 3%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 4,5 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 83,3 µg 9%
  • Vitamin C 10,9 mg 12%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 430 mg 9%
  • Sink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g441,3 g7,1 g0,5 g
50 g50 g220,7 g3,5 g0,3 g
150 g150 g662 g11 g0,8 g
200 g200 g882,6 g14 g1 g
250 g250 g1113,3 g18 g1,3 g

Spørsmål om Hokusaigresskar

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hokusaigresskar?

100 g Hokusaigresskar inneholder 44 kcal, med 1,3 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hokusaigresskar?

50 g Hokusaigresskar inneholder 22 kcal, med 0,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hokusaigresskar?

150 g Hokusaigresskar inneholder 66 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hokusaigresskar?

200 g Hokusaigresskar inneholder 88 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hokusaigresskar?

250 g Hokusaigresskar inneholder 111 kcal, med 3,3 g protein, 18 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20291 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert