Vit hva du har på tallerkenen

Hard ost

Kalorier og næringsinnhold

38 % fett

420

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo1 g

Fett38 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	420	19 g	1 g	38 g
50 g	50 g	210	9,6 g	0,5 g	19 g
150 g	150 g	630	29 g	1,5 g	57 g
200 g	200 g	840	38 g	2 g	76 g
250 g	250 g	1050	48 g	2,5 g	96 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard ost?

100 g Hard ost inneholder 420 kcal, med 19 g protein, 1 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard ost?

50 g Hard ost inneholder 210 kcal, med 9,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard ost?

150 g Hard ost inneholder 630 kcal, med 29 g protein, 1,5 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hard ost?

200 g Hard ost inneholder 840 kcal, med 38 g protein, 2 g karbohydrat og 76 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hard ost?

250 g Hard ost inneholder 1050 kcal, med 48 g protein, 2,5 g karbohydrat og 96 g fett.

Kilde: slv 80 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert