Vit hva du har på tallerkenen

Hard ost

Kalorier og næringsinnhold

31 % fett

392

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo3,3 g

Fett31 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	392	25 g	3,3 g	31 g
50 g	50 g	196	13 g	1,7 g	16 g
150 g	150 g	588	38 g	5 g	47 g
200 g	200 g	784	50 g	6,6 g	62 g
250 g	250 g	980	63 g	8,3 g	78 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard ost?

100 g Hard ost inneholder 392 kcal, med 25 g protein, 3,3 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard ost?

50 g Hard ost inneholder 196 kcal, med 13 g protein, 1,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard ost?

150 g Hard ost inneholder 588 kcal, med 38 g protein, 5 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hard ost?

200 g Hard ost inneholder 784 kcal, med 50 g protein, 6,6 g karbohydrat og 62 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hard ost?

250 g Hard ost inneholder 980 kcal, med 63 g protein, 8,3 g karbohydrat og 78 g fett.

Kilde: slv 97 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert