Vit hva du har på tallerkenen

Hard ost

Kalorier og næringsinnhold

26 % fett

337

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo1,4 g

Fett26 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	337	25 g	1,4 g	26 g
50 g	50 g	169	13 g	0,7 g	13 g
150 g	150 g	506	37 g	2,1 g	39 g
200 g	200 g	674	50 g	2,8 g	52 g
250 g	250 g	843	62 g	3,5 g	65 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard ost?

100 g Hard ost inneholder 337 kcal, med 25 g protein, 1,4 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard ost?

50 g Hard ost inneholder 169 kcal, med 13 g protein, 0,7 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard ost?

150 g Hard ost inneholder 506 kcal, med 37 g protein, 2,1 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hard ost?

200 g Hard ost inneholder 674 kcal, med 50 g protein, 2,8 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hard ost?

250 g Hard ost inneholder 843 kcal, med 62 g protein, 3,5 g karbohydrat og 65 g fett.

Kilde: slv 79 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert