Vit hva du har på tallerkenen
Gul løk
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt, fersk, sautert
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo5,5 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,28 mg 3%
- Selen 0,75 µg 1%
- Jod 0,51 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
- Gul løggul, sautert123 kcal / 100 g
- Gulkålsautert123 kcal / 100 g
- Rødløkrå43 kcal / 100 g
- Vårløkløk og stilk, fersk, sautert46 kcal / 100 g
- Løkrå40 kcal / 100 g
- Hvit eller gul løgsautert/stekesmurt uten tilsatt fett39 kcal / 100 g
- Brun løkskrelt, rå33 kcal / 100 g
- Søtløksøt, rå32 kcal / 100 g
- Stekt løkstekt i matolje138 kcal / 100 g
- Hvit løkrå41 kcal / 100 g
Spørsmål om Gul løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gul løk?
100 g Gul løk inneholder 48 kcal, med 1,5 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gul løk?
50 g Gul løk inneholder 24 kcal, med 0,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gul løk?
150 g Gul løk inneholder 72 kcal, med 2,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gul løk?
200 g Gul løk inneholder 96 kcal, med 3,1 g protein, 11 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gul løk?
250 g Gul løk inneholder 120 kcal, med 3,9 g protein, 14 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1131 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
