Vit hva du har på tallerkenen
Ground beef and pork
Kalorier og næringsinnhold
stewed, seasoned, Mexican style
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 1,3 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 45,7 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 279 mg 6%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1,3 g | 7 g |
| 1 porsjon | 222 g | 309 | 37 g | 2,8 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 444 g | 617 | 74 g | 5,6 g | 31 g |
| ½ porsjon | 111 g | 154 | 19 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 3 porsjoner | 666 g | 926 | 111 g | 8,3 g | 47 g |
| 4 porsjoner | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3,1 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Ground beefstewed, seasoned, with potatoes, Mexican style137 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfestekt i gryte, krydret, meksikansk stil169 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chickenstewed, with tomato-based sauce, mexican style120 kcal / 100 g
- Pork stew109 kcal / 100 g
Spørsmål om Ground beef and pork
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ground beef and pork?
100 g Ground beef and pork inneholder 139 kcal, med 17 g protein, 1,3 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (222 g) Ground beef and pork?
1 porsjon (222 g) Ground beef and pork inneholder 309 kcal, med 37 g protein, 2,8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (444 g) Ground beef and pork?
2 porsjoner (444 g) Ground beef and pork inneholder 617 kcal, med 74 g protein, 5,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (111 g) Ground beef and pork?
½ porsjon (111 g) Ground beef and pork inneholder 154 kcal, med 19 g protein, 1,4 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (666 g) Ground beef and pork?
3 porsjoner (666 g) Ground beef and pork inneholder 926 kcal, med 111 g protein, 8,3 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (888 g) Ground beef and pork?
4 porsjoner (888 g) Ground beef and pork inneholder 1234 kcal, med 148 g protein, 11 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ground beef and pork?
50 g Ground beef and pork inneholder 70 kcal, med 8,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ground beef and pork?
150 g Ground beef and pork inneholder 209 kcal, med 25 g protein, 1,9 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27162500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
