Vit hva du har på tallerkenen

Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Kalorier og næringsinnhold

53
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo9,1 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 9,1 g 3%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 9,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g530,6 g9,1 g0,6 g
50 g50 g270,3 g4,6 g0,3 g
150 g150 g800,8 g14 g0,9 g
200 g200 g1061,1 g18 g1,2 g
250 g250 g1331,4 g23 g1,5 g

Spørsmål om Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw inneholder 53 kcal, med 0,6 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw inneholder 27 kcal, med 0,3 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw inneholder 80 kcal, med 0,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw inneholder 106 kcal, med 1,1 g protein, 18 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw inneholder 133 kcal, med 1,4 g protein, 23 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L78 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert