Vit hva du har på tallerkenen
Glutenfri vaffel
Kalorier og næringsinnhold
frossen
263
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo42 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 124 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Naturell vaffelfrossen, klar til oppvarming285 kcal / 100 g
- Vanlig vaffeltilberedt etter oppskrift291 kcal / 100 g
- Glutenfrie sjokoladevaffelkjeksglutenfri541 kcal / 100 g
- Glutenfri vaffelmelblanding390 kcal / 100 g
- Vaffel med sjokoladebiterfrossen, klar til oppvarming297 kcal / 100 g
- Kjernemelkssvaffelfrossen, klar til oppvarming274 kcal / 100 g
- Sjokoladevaffelkjeksglutenfri541 kcal / 100 g
- Sjokoladebitvaffelfrossen, klar til oppvarming297 kcal / 100 g
- Van's Totally Original Wafflesglutenfri248 kcal / 100 g
- Glutenfrie pannekakerfrossen, klar til oppvarming215 kcal / 100 g
Spørsmål om Glutenfri vaffel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Glutenfri vaffel?
100 g Glutenfri vaffel inneholder 263 kcal, med 2,7 g protein, 42 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Glutenfri vaffel?
50 g Glutenfri vaffel inneholder 132 kcal, med 1,4 g protein, 21 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Glutenfri vaffel?
150 g Glutenfri vaffel inneholder 395 kcal, med 4,1 g protein, 63 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Glutenfri vaffel?
200 g Glutenfri vaffel inneholder 526 kcal, med 5,4 g protein, 83 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Glutenfri vaffel?
250 g Glutenfri vaffel inneholder 658 kcal, med 6,8 g protein, 104 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7686 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
