Vit hva du har på tallerkenen

Geitemelk

Kalorier og næringsinnhold

flytende, med tilsatt vitamin D

69
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo4,5 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohydrat 4,5 g 2%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 2,7 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 57 µg 6%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 134 mg 10%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g693,6 g4,5 g4,1 g
1 porsjon30,5 g211,1 g1,4 g1,3 g
2 porsjoner61 g422,2 g2,7 g2,5 g
½ porsjon15,3 g110,5 g0,7 g0,6 g
3 porsjoner91,5 g633,3 g4,1 g3,8 g
4 porsjoner122 g844,3 g5,4 g5,1 g
50 g50 g351,8 g2,2 g2,1 g
150 g150 g1045,3 g6,7 g6,2 g
200 g200 g1387,1 g8,9 g8,3 g
250 g250 g1738,9 g11 g10 g

Spørsmål om Geitemelk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Geitemelk?

100 g Geitemelk inneholder 69 kcal, med 3,6 g protein, 4,5 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30,5 g) Geitemelk?

1 porsjon (30,5 g) Geitemelk inneholder 21 kcal, med 1,1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (61 g) Geitemelk?

2 porsjoner (61 g) Geitemelk inneholder 42 kcal, med 2,2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15,3 g) Geitemelk?

½ porsjon (15,3 g) Geitemelk inneholder 11 kcal, med 0,5 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (91,5 g) Geitemelk?

3 porsjoner (91,5 g) Geitemelk inneholder 63 kcal, med 3,3 g protein, 4,1 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (122 g) Geitemelk?

4 porsjoner (122 g) Geitemelk inneholder 84 kcal, med 4,3 g protein, 5,4 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Geitemelk?

50 g Geitemelk inneholder 35 kcal, med 1,8 g protein, 2,2 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Geitemelk?

150 g Geitemelk inneholder 104 kcal, med 5,3 g protein, 6,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171278 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert