Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornspasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt med salt
139
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo23 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,5 g | 23 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6,8 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med eggkokt, bakt142 kcal / 100 g
- Fullkornspasta av spelt med eggkokt125 kcal / 100 g
- Fullkornsnudler339 kcal / 100 g
- Fullkornscouscouskokt med salt144 kcal / 100 g
- Fullkornspeltpastaeggfri, kokt127 kcal / 100 g
- Pastakokt, beriket, uten tilsatt salt158 kcal / 100 g
- Halvgrov pastakokt, uten salt173 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt uten salt113 kcal / 100 g
- Fullkornshveteforkokt, rå359 kcal / 100 g
- Fullkornsbrøduten salt
Spørsmål om Fullkornspasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta?
100 g Fullkornspasta inneholder 139 kcal, med 4,5 g protein, 23 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta?
50 g Fullkornspasta inneholder 70 kcal, med 2,3 g protein, 12 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta?
150 g Fullkornspasta inneholder 209 kcal, med 6,8 g protein, 35 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornspasta?
200 g Fullkornspasta inneholder 278 kcal, med 9 g protein, 46 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornspasta?
250 g Fullkornspasta inneholder 348 kcal, med 11 g protein, 58 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: mvt 05.335 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
