Vit hva du har på tallerkenen
fruktpitabrød
Kalorier og næringsinnhold
inneholder eple-kanel og tranebær-appelsin, med fullkorn
275
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo53 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 275 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 244 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 20,1 mg 2%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om fruktpitabrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g fruktpitabrød?
100 g fruktpitabrød inneholder 275 kcal, med 8 g protein, 53 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fruktpitabrød?
50 g fruktpitabrød inneholder 137 kcal, med 4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fruktpitabrød?
150 g fruktpitabrød inneholder 412 kcal, med 12 g protein, 79 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fruktpitabrød?
200 g fruktpitabrød inneholder 550 kcal, med 16 g protein, 105 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fruktpitabrød?
250 g fruktpitabrød inneholder 687 kcal, med 20 g protein, 132 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7917 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert