Vit hva du har på tallerkenen
Fruit mix, dried
Kalorier og næringsinnhold
304
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo68 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 304 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 68 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 64 mg 5%
- Jern 1,8 mg 10%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 530 mg 11%
- Sink 0,4 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2,3 g | 68 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1,2 g | 34 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3,5 g | 102 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4,6 g | 136 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5,8 g | 170 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fruit mix, dried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruit mix, dried?
100 g Fruit mix, dried inneholder 304 kcal, med 2,3 g protein, 68 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruit mix, dried?
50 g Fruit mix, dried inneholder 152 kcal, med 1,2 g protein, 34 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruit mix, dried?
150 g Fruit mix, dried inneholder 456 kcal, med 3,5 g protein, 102 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruit mix, dried?
200 g Fruit mix, dried inneholder 608 kcal, med 4,6 g protein, 136 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruit mix, dried?
250 g Fruit mix, dried inneholder 760 kcal, med 5,8 g protein, 170 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
