Vit hva du har på tallerkenen

Frokostterte

Kalorier og næringsinnhold

lavfett

372

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo75 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	372	4 g	75 g	6 g
1 porsjon	52 g	193	2,1 g	39 g	3,1 g
2 porsjoner	104 g	387	4,1 g	78 g	6,2 g
½ porsjon	26 g	97	1 g	20 g	1,6 g
3 porsjoner	156 g	580	6,2 g	118 g	9,3 g
4 porsjoner	208 g	774	8,3 g	157 g	13 g
50 g	50 g	186	2 g	38 g	3 g
150 g	150 g	558	6 g	113 g	9 g
200 g	200 g	744	8 g	151 g	12 g
250 g	250 g	930	10 g	188 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostterte?

100 g Frokostterte inneholder 372 kcal, med 4 g protein, 75 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (52 g) Frokostterte?

1 porsjon (52 g) Frokostterte inneholder 193 kcal, med 2,1 g protein, 39 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (104 g) Frokostterte?

2 porsjoner (104 g) Frokostterte inneholder 387 kcal, med 4,1 g protein, 78 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (26 g) Frokostterte?

½ porsjon (26 g) Frokostterte inneholder 97 kcal, med 1 g protein, 20 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (156 g) Frokostterte?

3 porsjoner (156 g) Frokostterte inneholder 580 kcal, med 6,2 g protein, 118 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (208 g) Frokostterte?

4 porsjoner (208 g) Frokostterte inneholder 774 kcal, med 8,3 g protein, 157 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostterte?

50 g Frokostterte inneholder 186 kcal, med 2 g protein, 38 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostterte?

150 g Frokostterte inneholder 558 kcal, med 6 g protein, 113 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert