Vit hva du har på tallerkenen
Flytende melkefri kaffefløte
Kalorier og næringsinnhold
flytende
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 191 mg 4%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 5,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2,5 g | 29 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Lett flytende kaffewhiterflytende, lett71 kcal / 100 g
- Kaffefløte ikke-meieri pulverpulver529 kcal / 100 g
- Soya kaffeflødeikke-mejeri, flydende, sojakaffefløde100 kcal / 100 g
- Lett kaffefløte ikke-meieri pulverikke-mejeri, pulver, lett431 kcal / 100 g
- Aromatisert flytende kesterstatningerstatning, aromatisert, flytende251 kcal / 100 g
- Flødeerstatning med smakmed smak, flytende251 kcal / 100 g
- Kaffefløte210 kcal / 100 g
- Flødeerstatningflydende, med laurinsyreolje og natriumkaseinat136 kcal / 100 g
- Kaffefløtepulvercoffeemate, kaffefløtepulver534 kcal / 100 g
- Smaksatt pulverformet fløteerstatningerstatning, smaksatt, pulverformet482 kcal / 100 g
Spørsmål om Flytende melkefri kaffefløte
Hva er flytende melkefri kaffefløte laget av?
Den lages vanligvis av vann, vegetabilsk olje og ingredienser som gir fylde og gjør blandingen stabil; noen varianter er søtet eller tilsatt smak. Oppskriften varierer mellom produkter, så les ingredienslisten hvis du vil vite hvilken olje eller hvilke tilsetninger den inneholder.
Kan du varme flytende melkefri kaffefløte?
Ja, du kan ha den i varm kaffe eller te. Til sauser og supper bør du røre den inn mot slutten og varme forsiktig; langvarig koking kan gjøre at den skiller seg.
Hvordan oppbevarer du flytende melkefri kaffefløte etter åpning?
Sett kartongen i kjøleskapet straks etter bruk, og lukk den godt. Følg holdbarhetsrådet på emballasjen; kast den hvis lukt, smak eller konsistens har endret seg.
Kan du bruke flytende melkefri kaffefløte i baking?
Ja, den kan erstatte melk eller fløte i mange kaker, pannekaker og muffins, men den kan tilføre sødme og vegetabilsk fett. Bruk helst en usøtet variant i salte retter, og reduser eventuelt sukkeret i søte oppskrifter.
Hva kan du bruke i stedet for flytende melkefri kaffefløte?
Usøtet soyadrikk, havredrikk eller en annen plantebasert fløte kan fungere i kaffe og matlaging. Vil du ha omtrent samme fylde, velg en baristavariant eller plantefløte; vanlig plantedrikk gir et tynnere resultat.
Hva er forskjellen på flytende melkefri kaffefløte og melkefritt kaffefløtepulver?
Pulveret er mer konsentrert og må røres ut, mens den flytende varianten kan helles rett i koppen. Per 100 g har pulveret 529 kcal og 32,9 g fett, mot 136 kcal og 10 g fett i flytende melkefri kaffefløte.
Inneholder flytende melkefri kaffefløte melk?
Ikke nødvendigvis, men «melkefri» i navnet er ingen garanti for at alle produkter passer ved melkeallergi. Sjekk ingrediens- og allergenopplysninger for blant annet melk, og vær oppmerksom på at enkelte plantebaserte produkter kan inneholde soya.
Er flytende melkefri kaffefløte søt?
Mange varianter smaker søtt fordi de inneholder sukker eller andre søtende ingredienser, og noen er smaksatt med for eksempel vanilje. Velg en usøtet variant hvis du vil styre sødmen selv.
Kilde: Canadian Nutrient File 56 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
