Vit hva du har på tallerkenen
Flammkuchen
Kalorier og næringsinnhold
tynnløpt løqtærte med fløde og bacon, ferdigpakket
300
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo32 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 300 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,3 g 31%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 654 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 52 mg 4%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8,8 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,4 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 18 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 22 g | 80 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Flammkuchen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Flammkuchen?
100 g Flammkuchen inneholder 300 kcal, med 8,8 g protein, 32 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Flammkuchen?
50 g Flammkuchen inneholder 150 kcal, med 4,4 g protein, 16 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Flammkuchen?
150 g Flammkuchen inneholder 450 kcal, med 13 g protein, 48 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Flammkuchen?
200 g Flammkuchen inneholder 600 kcal, med 18 g protein, 64 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Flammkuchen?
250 g Flammkuchen inneholder 750 kcal, med 22 g protein, 80 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
