Vit hva du har på tallerkenen

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorier og næringsinnhold

58
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo5,9 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohydrat 5,9 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 236 mg 10%
  • Kolesterol 13,5 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 42,4 µg 5%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 0,41 mg 2%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Sink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Spørsmål om Fish root vegetable stew, imported white fish

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g Fish root vegetable stew, imported white fish inneholder 58 kcal, med 5,5 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g Fish root vegetable stew, imported white fish inneholder 29 kcal, med 2,8 g protein, 3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g Fish root vegetable stew, imported white fish inneholder 87 kcal, med 8,3 g protein, 8,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g Fish root vegetable stew, imported white fish inneholder 116 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g Fish root vegetable stew, imported white fish inneholder 145 kcal, med 14 g protein, 15 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33332 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert