Vit hva du har på tallerkenen

Fish ball, industrial

Kalorier og næringsinnhold

224
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 224 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 1 g 5%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 462 mg 20%
  • Kolesterol 34,8 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,4 µg 1%
  • Vitamin C 7,9 mg 9%
  • Vitamin D 2,1 µg 10%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 17,3 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 41,5 µg 10%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%

Mineraler

  • Kalsium 67,7 mg 5%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 48,3 mg 12%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 686 mg 15%
  • Sink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 32,6 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g22415 g13 g12 g
50 g50 g1127,3 g6,4 g5,8 g
150 g150 g33622 g19 g17 g
200 g200 g44829 g26 g23 g
250 g250 g56036 g32 g29 g

Spørsmål om Fish ball, industrial

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish ball, industrial?

100 g Fish ball, industrial inneholder 224 kcal, med 15 g protein, 13 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish ball, industrial?

50 g Fish ball, industrial inneholder 112 kcal, med 7,3 g protein, 6,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish ball, industrial?

150 g Fish ball, industrial inneholder 336 kcal, med 22 g protein, 19 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish ball, industrial?

200 g Fish ball, industrial inneholder 448 kcal, med 29 g protein, 26 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish ball, industrial?

250 g Fish ball, industrial inneholder 560 kcal, med 36 g protein, 32 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 30303 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert