Vit hva du har på tallerkenen

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorier og næringsinnhold

161
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo2,2 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohydrat 2,2 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 6,5 g 32%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 472 mg 21%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin C 18,1 mg 20%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 125 µg 105%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Kalsium 158 mg 12%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Sink 1,7 mg 16%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Spørsmål om Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Hvor mange kalorier er det i 100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream inneholder 161 kcal, med 5,8 g protein, 2,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream inneholder 81 kcal, med 2,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream inneholder 242 kcal, med 8,7 g protein, 3,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream inneholder 322 kcal, med 12 g protein, 4,3 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream inneholder 403 kcal, med 15 g protein, 5,4 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34540 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert