Vit hva du har på tallerkenen

Eppaw

Kalorier og næringsinnhold

rå

150

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Karbo32 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	150	4,6 g	32 g	1,8 g
2 porsjoner	200 g	300	9,2 g	63 g	3,6 g
½ porsjon	50 g	75	2,3 g	16 g	0,9 g
3 porsjoner	300 g	450	14 g	95 g	5,4 g
4 porsjoner	400 g	600	18 g	127 g	7,2 g
150 g	150 g	225	6,9 g	48 g	2,7 g
250 g	250 g	375	12 g	79 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eppaw?

100 g Eppaw inneholder 150 kcal, med 4,6 g protein, 32 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Eppaw?

2 porsjoner (200 g) Eppaw inneholder 300 kcal, med 9,2 g protein, 63 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Eppaw?

½ porsjon (50 g) Eppaw inneholder 75 kcal, med 2,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Eppaw?

3 porsjoner (300 g) Eppaw inneholder 450 kcal, med 14 g protein, 95 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Eppaw?

4 porsjoner (400 g) Eppaw inneholder 600 kcal, med 18 g protein, 127 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eppaw?

150 g Eppaw inneholder 225 kcal, med 6,9 g protein, 48 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eppaw?

250 g Eppaw inneholder 375 kcal, med 12 g protein, 79 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170078 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert