Vit hva du har på tallerkenen

Egg without shell

Kalorier og næringsinnhold

134
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,3 g
Fett9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 0,3 g 0%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 360 mg 120%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 263 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%

Mineraler

  • Kalsium 57 mg 4%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 33 µg 60%
  • Jod 42,3 µg 28%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Spørsmål om Egg without shell

Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg without shell?

100 g Egg without shell inneholder 134 kcal, med 13 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg without shell?

50 g Egg without shell inneholder 67 kcal, med 6,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg without shell?

150 g Egg without shell inneholder 201 kcal, med 19 g protein, 0,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg without shell?

200 g Egg without shell inneholder 268 kcal, med 25 g protein, 0,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg without shell?

250 g Egg without shell inneholder 335 kcal, med 32 g protein, 0,8 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 858 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert