Vit hva du har på tallerkenen
Durumhvete
Kalorier og næringsinnhold
forkokt avskallet korn, kokt (uten tilsatt fett og salt)
149
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo27 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,8 g 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,9 g | 41 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 55 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 69 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Helkorn av durumhveterå346 kcal / 100 g
- Fullkornsgryn av durumhvetekokt156 kcal / 100 g
- Forhåndskokt durumhveite fullkornkokt, uten tilsatt salt153 kcal / 100 g
- Hele durumhvetegrynkokt184 kcal / 100 g
- Durumhvetesemulekokt159 kcal / 100 g
- Durumhvetekorn332 kcal / 100 g
- Fullkorn durumhveeterå342 kcal / 100 g
- Durumhvetepastakokt i destillert vann, uten salt175 kcal / 100 g
- Fullkornshveteforkokt, rå359 kcal / 100 g
- Hvetebulgurkokt, uten tilsatt salt131 kcal / 100 g
Spørsmål om Durumhvete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Durumhvete?
100 g Durumhvete inneholder 149 kcal, med 5,9 g protein, 27 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Durumhvete?
50 g Durumhvete inneholder 75 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Durumhvete?
150 g Durumhvete inneholder 224 kcal, med 8,9 g protein, 41 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Durumhvete?
200 g Durumhvete inneholder 298 kcal, med 12 g protein, 55 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Durumhvete?
250 g Durumhvete inneholder 373 kcal, med 15 g protein, 69 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 14192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
