Vit hva du har på tallerkenen
Doughnut, chocolate coated
Kalorier og næringsinnhold
386
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo53 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 6,6 g 33%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 6,6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 20,5 mg 2%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 31,2 mg 7%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,4 g | 53 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 26 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,1 g | 79 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 105 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 132 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Doughnut lemon coated397 kcal / 100 g
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate494 kcal / 100 g
- Donuts med sjokoladeglasur kjøpt411 kcal / 100 g
- Donut with chocolate glaze364 kcal / 100 g
- Biscuit covered with dark chocolate485 kcal / 100 g
- Chocolate muffin cake447 kcal / 100 g
Spørsmål om Doughnut, chocolate coated
Hvor mange kalorier er det i 100 g Doughnut, chocolate coated?
100 g Doughnut, chocolate coated inneholder 386 kcal, med 5,4 g protein, 53 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Doughnut, chocolate coated?
50 g Doughnut, chocolate coated inneholder 193 kcal, med 2,7 g protein, 26 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Doughnut, chocolate coated?
150 g Doughnut, chocolate coated inneholder 579 kcal, med 8,1 g protein, 79 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Doughnut, chocolate coated?
200 g Doughnut, chocolate coated inneholder 772 kcal, med 11 g protein, 105 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Doughnut, chocolate coated?
250 g Doughnut, chocolate coated inneholder 965 kcal, med 14 g protein, 132 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28971 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
