Vit hva du har på tallerkenen

Couscous

Kalorier og næringsinnhold

tørr

391

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo79 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous?

100 g Couscous inneholder 391 kcal, med 12 g protein, 79 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous?

50 g Couscous inneholder 196 kcal, med 6 g protein, 40 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous?

150 g Couscous inneholder 587 kcal, med 18 g protein, 119 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous?

200 g Couscous inneholder 782 kcal, med 24 g protein, 158 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous?

250 g Couscous inneholder 978 kcal, med 30 g protein, 198 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: mvt 05.225 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert