Vit hva du har på tallerkenen

Coulommiers-ost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk

280
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett23 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Fett 23 g 29%
  • Mettet fett 16 g 81%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 590 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,6 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 382 mg 29%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Spørsmål om Coulommiers-ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Coulommiers-ost?

100 g Coulommiers-ost inneholder 280 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Coulommiers-ost?

50 g Coulommiers-ost inneholder 140 kcal, med 9,4 g protein, – karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Coulommiers-ost?

150 g Coulommiers-ost inneholder 420 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Coulommiers-ost?

200 g Coulommiers-ost inneholder 560 kcal, med 38 g protein, – karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Coulommiers-ost?

250 g Coulommiers-ost inneholder 700 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 58 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert