Vit hva du har på tallerkenen

chowchow-sylteagurker

Kalorier og næringsinnhold

med blomkål, løk, sennep, søt

121
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo25 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 25 g 9%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 527 mg 23%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 61,6 µg 51%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1211,5 g25 g0,9 g
1 porsjon245 g2963,7 g62 g2,2 g
2 porsjoner490 g5937,4 g123 g4,4 g
½ porsjon122,5 g1481,8 g31 g1,1 g
3 porsjoner735 g88911 g185 g6,6 g
4 porsjoner980 g118615 g246 g8,8 g
50 g50 g610,8 g13 g0,5 g
150 g150 g1822,3 g38 g1,4 g
200 g200 g2423 g50 g1,8 g
250 g250 g3033,8 g63 g2,3 g

Spørsmål om chowchow-sylteagurker

Hvor mange kalorier er det i 100 g chowchow-sylteagurker?

100 g chowchow-sylteagurker inneholder 121 kcal, med 1,5 g protein, 25 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) chowchow-sylteagurker?

1 porsjon (245 g) chowchow-sylteagurker inneholder 296 kcal, med 3,7 g protein, 62 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) chowchow-sylteagurker?

2 porsjoner (490 g) chowchow-sylteagurker inneholder 593 kcal, med 7,4 g protein, 123 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) chowchow-sylteagurker?

½ porsjon (122,5 g) chowchow-sylteagurker inneholder 148 kcal, med 1,8 g protein, 31 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) chowchow-sylteagurker?

3 porsjoner (735 g) chowchow-sylteagurker inneholder 889 kcal, med 11 g protein, 185 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) chowchow-sylteagurker?

4 porsjoner (980 g) chowchow-sylteagurker inneholder 1186 kcal, med 15 g protein, 246 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g chowchow-sylteagurker?

50 g chowchow-sylteagurker inneholder 61 kcal, med 0,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g chowchow-sylteagurker?

150 g chowchow-sylteagurker inneholder 182 kcal, med 2,3 g protein, 38 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169397 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert