Vit hva du har på tallerkenen
Chow mein or chop suey, meatless, with noodles
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 5,1 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 16,6 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porsjon | 220 g | 257 | 6,6 g | 30 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 440 g | 515 | 13 g | 60 g | 22 g |
| ½ porsjon | 110 g | 129 | 3,3 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porsjoner | 660 g | 772 | 20 g | 90 g | 33 g |
| 4 porsjoner | 880 g | 1030 | 26 g | 120 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,5 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,5 g | 34 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Chow mein or chop suey meatless no noodles43 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
Spørsmål om Chow mein or chop suey, meatless, with noodles
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 117 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
1 porsjon (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 257 kcal, med 6,6 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
2 porsjoner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 515 kcal, med 13 g protein, 60 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
½ porsjon (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 129 kcal, med 3,3 g protein, 15 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
3 porsjoner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 772 kcal, med 20 g protein, 90 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
4 porsjoner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 1030 kcal, med 26 g protein, 120 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 59 kcal, med 1,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles inneholder 176 kcal, med 4,5 g protein, 20 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 75460900 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
