Vit hva du har på tallerkenen

Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

82
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo8,6 g
Fett3,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 8,6 g 3%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Mettet fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 369 mg 16%
  • Kolesterol 8,5 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalsium 27,6 mg 2%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 3,7 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g824,4 g8,6 g3,1 g
50 g50 g412,2 g4,3 g1,6 g
150 g150 g1236,5 g13 g4,7 g
200 g200 g1648,7 g17 g6,2 g
250 g250 g20511 g21 g7,8 g

Spørsmål om Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

100 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal inneholder 82 kcal, med 4,4 g protein, 8,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

50 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal inneholder 41 kcal, med 2,2 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

150 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal inneholder 123 kcal, med 6,5 g protein, 13 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

200 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal inneholder 164 kcal, med 8,7 g protein, 17 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

250 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal inneholder 205 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32523 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert