Vit hva du har på tallerkenen

Cannellinibønner

Kalorier og næringsinnhold

hermetiske, oppvarmede, avrente

104
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo16 g
Fett1,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 104 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 6,8 g 24%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 93 mg 7%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Sink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1047,6 g16 g1,6 g
50 g50 g523,8 g8 g0,8 g
150 g150 g15611 g24 g2,4 g
200 g200 g20815 g32 g3,2 g
250 g250 g26019 g40 g4 g

Spørsmål om Cannellinibønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cannellinibønner?

100 g Cannellinibønner inneholder 104 kcal, med 7,6 g protein, 16 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cannellinibønner?

50 g Cannellinibønner inneholder 52 kcal, med 3,8 g protein, 8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cannellinibønner?

150 g Cannellinibønner inneholder 156 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cannellinibønner?

200 g Cannellinibønner inneholder 208 kcal, med 15 g protein, 32 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cannellinibønner?

250 g Cannellinibønner inneholder 260 kcal, med 19 g protein, 40 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-666 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert